Kram Kaki: Otot Mendadak Kaku di Malam Hari
Saya pernah terbangun jam 2 pagi karena kaki terasa seperti dililit tali besi. Otot betis mendadak menegang dan sakitnya luar…
Tag: suplemen magnesium
Kram Otot: Otot Mengencang Mendadak, Ini Sebabnya
Aku masih ingat betul kejadian pertama kali kena kram otot yang parah. Tengah malam, aku lagi tidur pulas. Tiba-tiba betis…